DEEP CONTACT

SABATO 10 MAGGIO

FICAROLO

Cosa è il Deep Contact?

Una pratica psicomotoria con contatto fisico guidat

TEMI AFFRONTATI

Ruota delle emozioni e degli elementi

Le emozioni nel corpo

Limite e consenso

Empatia

A chi è rivolto: A tutti. A chi vuole concedersi un appuntamento di attenzione, esplorazione e cura del proprio corpo e delle emozioni che lo abitano.

Benefici: Affina la percezione sensoriale e potenzia la capacità di relazione e ascolto di se stessi e dell’altro. La pratica è una fonte sicura di benessere e crescita

Di che cosa si tratta: Praticheremo l’abbandono dello sguardo, la respirazione cosciente, il riposo nella vastità delle nostre emozioni e il contatto.  Impareremo a fidarci del nostro tocco che si trasformerà con il tempo in tatto consapevole e poi in un vero e proprio massaggio.

Il PUNTO DI CONTATTO auditivo, cinetico, percettivo e affettivo, diventa il punto di partenza dell’esplorazione.

Ci confronteremo su temi quali: peso, spazio e tempo; consenso e limite; salute delle emozioni.

PRATICA

Lavoreremo sul contatto cosciente fra ,mani e corpo.

Cerchio di condivisione con il gruppo per parlare di limite e consenso, come porre i nostri limiti ed esprimere i nostri desideri rispettando i limiti e i desideri dell’altro .

Esercizi in coppia esplorando noi stessi, dal particolare al generale